教育学院融媒体中心讯（通讯员 魏银莉） 6月2日，教育学院2023级本科生“师吾长技”分享会暨心理健康主题宣讲在八号楼8310教室举行。本次活动由2021级特殊教育专业本科生熊梓鸣担任教资考试经验分享主讲人，2023级秘书长张竞帆进行心理健康主题宣讲，通过教资备考的精准指导与心理健康的科学关怀，为本科生提供了兼具实用性与人文关怀的成长指引。

分享会上，熊梓鸣以“教资经验分享”为主题，结合自身备考经历，系统梳理了教师资格证考试的核心流程与备考策略。他呈现了湖北省教资考试（社考）的关键时间节点，包括上半年与下半年的笔试报名、考试、成绩查询以及面试各环节的具体月份，为同学们规划备考时间提供了明确参照。针对笔试三大科目，熊梓鸣提炼了各科的核心考点与必背内容，并强调了中公教育、粉笔等备考资料的实用性。在面试环节，他重点解析了结构化问答的应答技巧与试讲环节的关键要点，特别是熟悉教材、教学设计练习的重要性，并分享了试讲后可能遇到的提问环节注意事项，为同学们高效备考、少走弯路提供了清晰的路径图。

张竞帆以 “抛开压力，轻松爱自己” 为主题，通过 “情绪传染小测试” 揭示情绪传递性，引导同学们关注积极信息对心态的调节作用。同时，她引入 “心理能量电池” 概念，对比健康与不健康的心理状态维护方式，强调心理健康是应对压力、实现自我成长的能力，而非单纯没有负面情绪。针对大学生常见的学业焦虑、宿舍矛盾、拖延等压力源，她结合大脑杏仁核与前额叶的生理机制，解释压力下情绪化反应的成因。在解压实践部分，她设计了 “夸夸接龙” 互动游戏、冥想练习及 “525 爱自己 7 天行动” 打卡挑战，倡导通过微小积极行动积累心理能量，同时建议长期压力困扰者借助规律作息、朋辈互助或心理咨询寻求支持。

本次活动通过教资备考的系统性分享与心理健康知识的趣味性解读，为同学们提供了职业规划与心理调适的双重支持。教育学院始终坚持“以生为本”的育人理念，通过多元活动搭建成长阶梯，致力于促进学生专业能力与心理素质的协同发展。未来，学院将继续深化主题教育内涵，聚焦学生发展的核心诉求，以更精准的育人举措夯实学生专业根基，以更温暖的支持体系守护学生身心健康，为培养德才兼备、全面发展的新时代卓越教育人才持续注入蓬勃动力。

图文记者：魏银莉

网站编辑：晏玉婷

审读人：王璐